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2009年01月30日

1週間後

いよいよ吉祥寺MANDA-LA2での『5th Eri's room』が1週間後となりました。
凄く楽しみ。るんるん
みんな会いに来てね。

今日の東京は朝から冷たい雨が降っています。

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posted by 麻倉あきら at 13:37 | 日記

2009年01月27日

海くん

新年最初のボーカル指導の日、海くんにも会って来ました。
相変わらず、人懐っこくて可愛い。グッド(上向き矢印)

今年のお正月は、ためのりと一緒にペットホテルに預けられていたらしく『どうでした?』とジョーさんに聞くと、全く問題なかった様子。

毎年ためのりは、ホテルに預けられている間 食欲も落ちゃうらしいんだけど、海くんは食欲も変わらずケロッとしていたみたい。

ペットホテルの人も『この子はどこに行っても大丈夫そうですね』と笑っていたそう。

そうそう、海くんは名前を呼んでも全く反応しないので、とうとう『ちび太』と改名されていました。

まっ、『ちび太』でも反応はしないんですけどね... (;^_^A ははっ

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posted by 麻倉あきら at 12:11 | 日記

2009年01月26日

簡単 朝ご飯

最近 平日の朝ご飯。S&B食品の『ピアット』やマ・マーの『アルデンティーノ』。

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http://www.sbfoods.co.jp/products/catalog/rice-bread.html


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http://www.nisshin.com/product/spag/


最初の頃は、種類がそんなになかったけど今はかなり種類が出て来て嬉しい。
カロリーも200Kcal台〜300Kcal台と低いので、ダイエット食として丁度いい。
しかもどの商品も味も良いので満足します。

今日は、S&B食品の『香ばしごはん高菜チャーハン風味』と、鳥胸肉を焼いた物を食べました。(鳥は、半分だけ)

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この高菜チャーハン、本当美味しいんだよ〜〜〜グッド(上向き矢印)
posted by 麻倉あきら at 11:18 | 日記

2009年01月22日

“ほっと”ミルク

私は普段あまり熱い飲み物を飲みません。

基本 冬でも冷たいお茶かお水。ジュースも滅多に飲まず、牛乳を飲むくらい。
(サンプルで貰った“ガルシニア減量茶”も冷やして飲んでます)

でも最近、夜 ベットに入る時に「ホットミルク」を持って行くのがマイブーム。るんるん

無脂肪の牛乳を温めて、0カロリーのシュガー甘味料『イコール(Equal)』をほんの少し入れて飲むの。

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夜遅くお腹が空いて我慢出来ない人は、これいいですよ。グッド(上向き矢印)

体もあったまるし、お腹も落ち着くしね。
凄くリラックス出来て、ほっとする。

良く眠れるんだなぁ〜。(*^。^*)
posted by 麻倉あきら at 21:33 | 日記

2009年01月21日

このゆるさが たまんない

巷では去年から『崖の上のポニョ』を歌っている『大橋のぞみちゃん』が大人気ですが、昨日こんなゆる〜〜〜〜い&かわい〜〜〜〜い歌を披露してくれてる女の子を見つけましたひらめき


『メロンパンのうた』唄:ゆっぴ
http://morawin.jp/package/80312138/VICL-36346/

この曲、2007年の10月に発売されてるみたいだけど、知らなかったなぁ〜〜。

私もメロンパン大好き。揺れるハート
小さい頃、メロンパンのまわりの甘いとこだけ食べて袋に戻しておいたら 帰宅した母に『誰〜?こんな食べ方したの〜!!!ねずみでも出たんかい!』と叱られたっけ。(笑)
posted by 麻倉あきら at 00:00 | 日記

2009年01月18日

デトックス

お陰さまで、風邪もすっかり良くなりました。
基本、鼻と咳の症状だけだったので、辛かったのは1〜2日だったかな。

でも今、インフルエンザが凄く流行っている様なので、まだまだ気を付けなくてはいけませんね。

なんでも東京町田市の病院では集団感染し、100人近い人が発症し 内お年寄り3名が亡くなったそうです。
怖いですね。皆さんも予防をしっかりして、気を付けて下さいね。
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/index.html


さて、風邪が治り今私の楽しみは、ゆっくりお風呂に入る事。

年末・年始で少し増えてしまった体重を元に戻すため、加圧トレーニング専用のウェアを着て『コアリズム』をやったあと、1時間くらい発汗促進タイプの入浴剤を入れたお風呂に入るの。

入浴剤.jpg


もうね、汗が出まくって、体の中の悪い物がバンバン出て行く感じ。
まさにデトックスグッド(上向き矢印)

さらに今日は、薬局屋さんで『ガルシニア減量茶』なる物を発見。ひらめき

お茶.jpg

サンプルがあったので1つ貰ってレジにお会計に行くと(入浴剤を買ったので)かなり年配の女性の店員さんが『もっといっぱい持ってっていいのよ。るんるん ほら、あげる』といくつかくれました。ラッキーグッド(上向き矢印)

早速帰って、煮出して飲んでます。
プアール茶より癖がないので飲み易く、1リットルがアッという間。
もう無くなっちゃうから又作らなきゃだわ。 (^0^;) ハハっ





posted by 麻倉あきら at 20:48 | 日記

2009年01月15日

風邪

久々に風邪をこじらせてしまいました。

最近は1年に1度風邪で寝込むかどうか位になってて『ん?風邪っぽいかな?』と思っても持ち堪えていたんだけど、今回はダメだったぁ〜もうやだ〜(悲しい顔)

最初 喉が痛くなって、『ショウガ紅茶』を作ってね飲んでたの。

しょうが紅茶のコピー.jpg


したら、喉の炎症はみるみる治まって『おっ!いい感じるんるん』なんて思ってたんだけど、その後鼻にきてしまって....。

今は鼻づまりと咳に苦しめられてます。ふらふら
もう喉の痛みを感じてからだと1週間になるかなぁ〜。

かなりしつこい風邪のようなので、皆さんも気を付けてくださいね。

2/6(金)の『マンダラ2』では、元気にお会いしましょうグッド(上向き矢印)


posted by 麻倉あきら at 15:08 | 日記

2009年01月09日

懐かしい

名古屋でのお正月休みは、母と春日井のLIVIN(ショッピング・モール)や大須に行きました。

昔子供の頃、デパートに行くとこれ↓が必ずあった。

デパートの.jpg

ゆっくりと回るお菓子を、袋に好きなだけ詰め込む。大好きだった。

誰とだっけなぁ〜〜〜、このお菓子の話したばっかだったんだけど...『今もあるのかなぁ〜?』って。

誰かとそんな話をした数日後に見つけたもんだから、かなりテンション上がったのは言うまでもありません。グッド(上向き矢印)


あと母が1/10が誕生日なのでプレゼントプレゼントを買いに大須にも行きました。
「たまには」と、名城公園の所に車車(セダン)を停めて 市役所駅から地下鉄電車を利用しました。

市役所前のコピー.jpg 地下鉄.jpg

この名城線は高校に通うのに毎日利用していました。
大曽根駅か平安通駅から乗って、上前津駅で乗り換え。

確か当時は大曽根〜名古屋港までしかなかったと思った。
現在は、東京の山手線のようにグル〜ッと一周しています。

http://www.kotsu.city.nagoya.jp/subway/sub_route.html

上前津から電車を乗り換えると、中◯高校の男子と同じ電車になる。
中◯と一緒になるとスカートをめくられたり、胸を触られたり... 満員電車の中、頭上でわざとカバンの受け渡しをするので、そのカバンで頭を殴られたりとさんざんだったので、みんな女子は同じ車両にならないように逃げてたっけ。(笑)

今思えば、青春ですなぁ〜〜〜。本当、懐かしかったですぅ〜るんるん

posted by 麻倉あきら at 15:17 | 日記

2009年01月07日

2008年度 忘年会

去年の暮れ、地元にて 大◯根中学の同級生が集まり忘年会を行った。

集まった店は私が中学1年の時、2コ上(中3)だった先輩のお店。
奥さんは1級上になるから、ご夫婦揃って私達の先輩なのだ。

この日は、偶然にも2階で1コ上と2コ上の先輩達も集まって忘年会をやっていると聞いていた。で、私達は1階で飲むと。

なのに、お店に着くなり『ハイハイ、さおちゃんいらっしゃい。るんるん 2階ね〜』と。

へっ?上は先輩達でしょ? 別だよ、うちら


そんな私の言葉は無視され『いいから、いいから。上がんなさい。ほれっほれっグッド(上向き矢印)』と上へ追いやられた。


2階は畳の大広間になっていて、既に先輩&同級生がグル〜ッとテーブルを囲んで飲んでました。(殆どが先輩で、同級生はチラホラだったな)

ありゃ〜、凄いね〜、こりゃ。
大◯根中学3学年がいっぺんに集まっちゃったよ〜〜っ

昔は恐くてとてもじゃないけど、近づく事さえ出来なかった先輩もいる。。。うぉ〜〜。

しかもこの日は、野球部の顧問だった加藤先生もいらした。懐かしい〜〜かわいい
78歳とか言ってたかな??? 凄くお元気そうだった。るんるん


今日は飲むぞ〜〜〜ビール』と宣言した通り わたくしすっかり後半の記憶は無く、二次会のカラオケには連れてってもらえなかったのでした...もうやだ〜(悲しい顔)


1/17(土)に、私達の学年の同窓会があるみたいだけど、今回は仕事で参加出来ません。
残念だわ。。。

忘年会1のコピー.jpg

まだまだ、飲み始めですね。覚えてる。(笑)

忘年会2のコピー.jpg
MAKODON さお SHIRO


posted by 麻倉あきら at 16:04 | 日記

2009年01月04日

極楽極楽〜

いやぁ〜、今年の名古屋のお正月はとっても天気が良くて気持ちのいい日々でした。

空気は刺すように冷たいのですが、陽向はポカポカしてて…。(#^-^#)

露天風呂でも寝転んで入る『寝風呂』がもう最高でした。

真っ青な空を仰いで、雲の流れを見ながら入るお風呂は自分が抱えている不安や世の中の不況など忘れてしまう程でした。(^〜^)


昨日から、Uターンラッシュが始まっていて今日がピークのようなので、お車の方はくれぐれも気を付けてお帰り下さいね。
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posted by 麻倉あきら at 10:39 | 日記

2009年01月01日

謹賀新年

新年 明けまして おめでとう ございます。ぴかぴか(新しい)

今年もどうぞ宜しくお願い致します。    麻倉あきら


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posted by 麻倉あきら at 14:35 | 日記
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